רכיבה טיפולית היא שיטה טיפולית אשר בה אנשים בעלי לקויות ומוגבלויות מסוגים שונים זוכים בהזדמנות ללמוד כיצד לרכב על סוסים, כיצד לטפל בסוס ובנוסף על כך לומדים על הדרך גם קשת רחבה ומגוונת של כישורים חברתיים אשר הם לא היו יכולים ללמוד בשום מקום אחר. רכיבה טיפולית מעניקה יתרונות רבים, להלן חלק מהם:
על יתרונות של רכיבה טיפולית לגוף
- איזון – בזמן שהסוס דוהר, גם אם בקצב איטי, הרוכב מכווץ את שריריו ומרגיע אותם על מנת להישאר מאוזן. כך הוא מפעיל רקמות עמוקות אשר בדרך כלל אינן מופעלות. כאשר הרוכב יושב באזורים שונים הוא מפעיל קבוצות שרירים שונות.
- שיפור הקואורדינציה והרפלקסים – בעת רכיבה על סוס יכולת הקואורדינציה משתפרת פלאים, מפני שכל הזמן צריך לפעול בתיאום עם תגובות הסוס לתנועות הרוכב. הסוס תמיד נותן פידבק, וכך אפשר לדעת מה צריך לשפר. חזרה על דפוסים של תנועות משפרת גם את הרפלקסים ומסייעת בתכנון תנועה.
על יתרונות של רכיבה טיפולית לנפש
- ביטחון עצמי – רכיבה על סוסים מפתחת ביטחון עצמי מעצם העובדה שבעת רכיבה על סוס צריך לשתף פעולה עם בעל חיים גדול וחזק יותר (ולעתים גם לשלוט בו). בנוסף על כך, רכיבה טיפולית יחד עם אנשים אחרים מחזקת את תחושת הביטחון וההישגיות.
- שליטה רגשית – בעת רכיבה על סוס חובה לפתח סבלנות, על מנת לפתח מערכת יחסים של שיתוף פעולה עם הסוס. בנוסף, המצב הרגשי והנפשי של אדם משפיע על הסוס, לכן בדרך זו לומדים כיצד לשלוט ברגישות ולשמור על קור רוח.
- חוויה חיובית – רכיבה על סוסים, בין אם רכיבה טיפולית ובין אם רכיבה אתגרית, היא בראש ובראשונה פעילות חווייתית ומהנה. כל הזמן הרוכב חווה חוויות חדשות, החל מהכרת הסוס, דרך הטיפול בו, אופני הרכיבה השונים, האתגרים השונים בדרך וכיוצא באלה.
אולי יעניין אתכם גם:
